Icke-medicinsk smärtlindring

När förlossningen sätter igång finns det flera smärtlindringsmetoder som du kan använda hemma.  PsykoprofylaxPsykoprofylaxmetoden har fått ett uppsving senaste åren igen. Metoden går ut på att kvinnan och hennes partner lär sig att andas på ett sätt som gör att hon samtidigt slappnar av. Man lär sig att koncentrera sig och får ett redskap, an...